¡Del hard-work al smart-work! Gestión del tiempo y Neuroeficiencia
Gestión del tiempo for dummies.
¿Para qué un curso de gestión del tiempo?
Antes de empezar...¡Léelo, es importante!
Objetivos Generales, Específicos y Metodología del Curso
¿Quieres saber si eres un buen administrador de tu tiempo o no? ¡Descárgate y realiza el siguiente test!
Tema 1: El tiempo como recurso
¡Descárgate el siguiente archivo para realizar un auto análisis sobre el empleo de tu tiempo!
Tema 2: Nuestra personalidad en relación al tiempo. Estilo de personalidad y hábitos de trabajo
La lista de objetivos semanales y la planificación de tu jornada
Tema 3: Los ladrones del tiempo
¡Descárgate la actividad de ladrones del tiempo para valorar donde malgastas tu tiempo! ¡Aprende a ser eficiente ya!
¡Descárgate la guía completa sobre 7 técnicas para combatir 7 ladrones del tiempo!
Tema 4: Planificación y Organización del trabajo
Detecta problemas y busca soluciones para ser mas eficaz con tu tiempo
Tema 5: El trabajo en equipo y la delegación como factor determinante en la mejora de gestión del tiempo
¡Descárgate el registro semanal de tu jornada laboral para extraer conclusiones de esta evaluación!
Ejemplo de ejercicios prácticos para ser más eficaz con la gestión del tiempo
Tema 6: Detección y control del estrés mediante Mindfulness
La dispersión del pensamiento y estrategias para superar la procrastinación
Cómo elaborar un PAP (Plan de Acción Personal)